Vjerovali ili ne: Uz ove trikove pošaljite celulit u zaborav
Danas se većina žena bori sa dosadnim celulitom.
Čučnjevi za super guzu
Čučnjeve možete raditi skoro na svakom mjestu, a oni su odličan način za oblikovanje zadnjice. Stanite sa stopalima u širini kukova,uvucite stomak i držite ga uvučenim dok savijate koljena i polako se spuštate u čučanj.
Ostanite u tom položaju tri do pet sekundi i onda se vratite u početni položaj,stežući mišiće zadnjice dok se dižete. Ne dozvolite da koljena pređu liniju nožnih prstiju. Uradite dva seta od po osam ponavljanja.