ROKO BAKOVIĆ PROŠLE GODINE JE POBIJEDIO U ŽIVOTU NA VAGI: A sad otkrio da se UDEBLJAO! SHOW NAPUSTIO SA 92 KG, a pogledajte ga sada (FOTO)

Prošlogodišnji pobjednik showa "Život na vagi" Robert Baković Roko u show je ušao s gotovo 170 kilograma, a do finala je spao na nevjerojatnih 92,9 kilograma i zasluženo pobijedio i osvojio 150 tisuća kuna. Gostovao je nedavno u RTL Direktu i pričao o tome koliko se udebljao nakon showa i koliko je teško zadržati te zdrave navike kad se izađe iz showa. Priznao je da je imao kriza, ali uspijeva ih savladati i ne skriva da je dobio na kilaži, ali i dalje redovito vježba, piše 24sata.hr.

– Dobio sam oko 15 kilograma, ali radim više na masi, a biti vani jest najveći izazov – gladan si, a ne kuha se uvijek i svugdje gdje dođeš po tvom ukusu i planu prehrane – kazao je Roko. Prije je na tanjuru uvijek ostavljao one zdravije namirnice poput povrća i salata, a sada to više nije slučaj i zdrave namirnice su sastavni dio njegove prehrane, kao što je i vježbanje ušlo u njegovu svakodnevnu rutinu.

– Pet do šest puta tjedno se trenira, vikendom idem na Sljeme, ako se hoće, može se. Dok se nećeš sam za sebe pobrinuti, nema ničega – kaže Roko. Ima savjet i za sve koji nikako da se pokrenu i učine nešto za svoje zdravlje. – Prvi korak je najteži. Otiđite šetati ili voziti bicikl i doći će se do nekih zdravih navika i kad vidiš bolji rezultat na vagi, bolje ćeš se osjećati i tražit ćeš veće izazove. – poručuje Roko.