Riješite se hrkanja zauvijek uz ova 4 sjajna trika
Hrkanje je svakako jedan od najneprijatnijih problema koji izluđuje sve ukućane. Ukoliko se i sami suočavate sa istim problemom, vjerujemo da ste isprobali razne tehnike da zaustavite ovaj neprijatan poremećaj spavanja.
3. Ne spavajte na leđima
Spavanje na leđima povećava vjerovatnoću hrkanja, a tada je hrkanje i mnogo glasnije jer se radi o položaju tijela u kome je protok vazduha najnestabilniji.
Najmanje hrču oni koji spavaju na boku, a hrkanje se smanjuje kada ljudi spavaju na debljem jastuku, pokazala su istraživanja.