NAVEČER IDITE U WC SA JEDNIM OKOM ZATVORENIM: Evo šta će se desiti kad se vratite u krevet, ŽENE OVO MASOVNO DIJELE
Suprotno mišljenju, ispijanje šalice kafe čini vaš san učinkovitijim.
U nastavku vam donosimo neke manje poznate zdravstvene trikove. Neki se mogu činiti nelogičnim, ali zasigurno djeluju!
1. Noću idite na zahod zatvorenog oka.
Odlazak u zahod usred noći nakon što ste dobro zaspali može uništiti vaš san. To je zato što nakon buđenja kad uključite svjetla, iznenadno jako svjetlo tjera mozak da pretpostavi da je jutro i to isključuje vaš san.
Stoga držeći samo jedno oko otvorenim smanjujete količinu svjetlosti koja ulazi u vašu mrežnicu i signalizira vaš mozak. Nakon što završite s poslovima s WC-om, moći ćete vrlo brzo zaspati.
2. Povlačenje ušiju može imati niz zdravstvenih blagodati.
Povlačenje ušiju ima zdravstvene koristi. Refleksologija nam govori da širom naših ušiju postoje tačke pritiska koje mogu pomoći u ublažavanju mnogih zdravstvenih problema, od glavobolje do poboljšanja probave.
Lagane bolove možete ublažiti pritiskom i povlačenjem sljedećih na ušima koje odgovaraju različitim dijelovima tijela:
1. Leđa i ramena
2. Razni organi
3. Zglobovi
4. Nosni sinusi i grlo
5. Probava
6. Glava i srce
3. Pomjeranje glavom kako biste ublažili bol u udovima.
Probuditi se usred noći i osjetiti osjećaj "igle" u rukama nešto što su mnogi iskusili. To je zato što se ponekad tijekom spavanja prevrnemo i nehotice spavamo na rukama, što uzrokuje prepreku normalnom protoku krvi i dovodi do smanjenja količine kisika koji taj dio tijela prima.
Da biste ublažili ovu bol, umjesto da pokušavate protresti ruke, pokušajte pomicati glavu s jedne na drugu stranu. To bi trebalo smanjiti bol, jer se živci na vratu spuštaju ravno od vaše glave do ruku.
4. Prestrašite se kako biste zaustavili štucanje.
Kad se dogodi napad štucanja, čini se gotovo nemogućim da će ikada prestati, iako u konačnici ipak prestanu nakon nekoliko minuta. Da biste u zaustavili štucanje, zamolite nekoga da vas iznenada prestraši ili iznenadi.
Ovo naglo djelovanje uzrokuje ubrzano lupanje srca i povećava cirkulaciju krvi. I istovremeno nam skreće pažnju s štucanja.
NASTAVAK NA SLJEDEĆOJ STRANICI