Vjerovali ili ne: Konzumiranjem ovih namirnica poboljšat ćete svoje raspoloženje
Konzumiranjem određene hrane možemo popraviti raspoloženje.
Bobičasto voće
Maline, borovnice, jagode, kupine i ostalo bobičasto voće sadrži mnogo antioksidansa koji pomažu smanjiti stres. Folna kiselina koju bobice sadrže, je najzaslužnija za dobro raspoloženje i optimizam.
Osim toga, bobice sadrže i druge vrijedne minerale i vlakna što pozitivno djeluje na cjelokupno zdravlje.