Za lakši san: Ove namirnice ne smijete jesti prije spavanja

Porodica i zdravlje
Za lakši san: Ove namirnice ne smijete jesti prije spavanja
Mnogi ljudi se pate s bolovima u želucu preko dana, a još veći bolovi nastaju tijekom noći.

4. Čokolada
Čokolada u sebi ima veliki udio masnoća i kofeina koji se nalazi u kakaovcu te teobromin koji potiču želučani refluks.

 

Ne propustite