DA SMRŠATE I BUDETE ZDRAVI: Evo koliko vode trebate piti dnevno u odnosu na vašu kilažu, POGLEDAJTE TABELU!
![DA SMRŠATE I BUDETE ZDRAVI: Evo koliko vode trebate piti dnevno u odnosu na vašu kilažu, POGLEDAJTE TABELU!](https://novi.ba/storage/2019/07/13/thumbs/5d2a3332-c2e8-4c9f-8aab-79430a0a0a64-debeljuca-690x480.png)
.
Sigurno riječ voda čujete dosta puta, ali da li znate koliko je potrebno vode za organizam tokom dana.
Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u malim kolilčina, a te oličine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.
A koliko treba piti vode dnevno?
To zavisi od vaše tjelesne težine. A u nastavku pogledajte tabelu koja će vam pokaziti koliko vode trebate piti.