Nemate klimu? Ovo su trikovi kako da se naspavate tokom pakleno vrelih noći!
Budući da u najtoplijem dijelu godine ljudi često imaju problema sa snom, vlasnici jedne britanske firme koja se bavi proizvodnjom kreveta sproveli su zanimljivu anketu na osnovu koje su došli do 12 koraka koje možete da preduzmete kako biste imali kvalitetniji san.
10. Pazite šta jedete
Pred spavanje nikako nije dobro da se prejedate jer to usporava vaš metabolizam koji vas onda dodatno zagrijava. Ukoliko ste gladni, pojedite manji obrok.