Svake večeri, on stavlja vlažan peškir na prozor. Od danas, i vi ćete raditi isto!
Rješenja za vrele ljetnje dane.
4. Hladna kupka za noge
Jedna hladna kupka, ne samo da će vas rashladiti, već će vam pomoći i da lakše zaspite. Hlađenjen nogu, dolazi do automatske reakcije organizma: pojačaće se cirkulacija ka ovom dijelu ijtela, kako bi se one zagrijale. To će uzrokovati smirivanje i opuštanje cijelog tijela.