DAVNO ZABORAVLJENA RUSKA TEHINKA: Pritisnite ovu tačku i držite tačno 60 SEKUNDI! Ono što ćete onda osjetiti u vašem tijelu će vas ostaviti BEZ KOMENTARA!

Možda ste čuli za akupresuru, metodu koju su još ranije praktikovali Kinezi, a i dan danas ih koriste ljudi kako bi se oslobodili bola na različitim dijelovima tijela.

Prema mnogim studijama, pritiskanjem akupresurnih tačaka pravilno, možete iskusiti pozitivne rezultate u odnosu na bol i nelagodnost. Najbolja stvar kod akupresure i refleksologije je što možete sami sebi pomoći.

1.Akupresura i refreksologija

U refleksologiji i akupresuri restorativna masaža pritiska u određenim dijelovima šake i stopala, olakšavaju optimalno zdravlje i ublažavaju bol. Akupresura ne samo što pomaže da se riješite bola, već i u mučnina, vrtoglavica i mnogih drugih stvari.

2. Lupanje srca

Možda ćete nekad iskusiti da vam srce odjednom počinje ubrzano kucati. To može biti rezultat anksioznosti i nervoze.

3. Liječenje kroz akupresure

Lupanje srca je zastaršujuće iskustvo koje inače nije štetno, ali može biti tretirano metodom akupunkture, samo što će jedina razlika biti to što ćete umesto igle koristiti vaše prste.

4. Tačka akupresure

Tačka akupresure nalazi se u centru grudne kosti i naziva se "more mira", stoga, pritisnite ovu tačku palcem 1-2 minuta i dišite polako.

5. Prednosti "moru mira"

Za liječenje nervoze, probleme u grudima, lupanje srca, astme, kašlja, anksioznosti i nekoliko problema sa grudima kao što su nedovoljno laktacije i mastitis.

6. Tačka trećeg oka

To je još jedna tačka mirovanja i nalazi se između obrva. Stoga, imenovana je kao treće oko.

Na kontinuirano pritiskanje tačke, svi poremećaji spavanja, nesanica, glavobolja, problemi s očima, vrtoglavica, zapušenje nosa, nestaće.

Da bi aktivirali tačku trećeg oka, potrebno je da zatvorite oči i sjednete u opuštenu poziciju. Stimulišite ovu tačku srednjim prstom i dlanovima, pritisnite tačku 1 minut i dišite duboko.

7. Stomak

Mnogi refleksolozi preferiraju ovu tačku zato što pomaže da se stvori pokret koji poboljšava proces disanja i daje osjećaj olakšanja.

8. Dlan

Onog trenutka kada pritisnete ovu tačku, osetićete kako stres isparava. Nalazi se na jednoj od najvažnijih meridijana (energetski kanal). Nestaće problemi sa nesanicom, glavoboljom, bolovima u stomaku i probavnih smetnji više neće biti.

9. Dokoljenica

Ako osjećate stres u gornjem dijelu tijela, masiranje ovog mjesta je savršeno.

10.Najvažniji savjet

Najvažniji dio polazi iz disanja. Potrebno je ravnomjerno i duboko da dišete. To će opustiti cijelo tijelo i um.

Novi.ba/Virealno