KRALJICA ZAČINA U SVRHU ZDRAVLJA: Topla voda s kurkumom ujutro čini čuda za vaš organizam

Objavljeno:30.07.2019 - 08:11
A A A Times Arial

Foto: Ilustracija

Kurkuma se koristi stoljećima zahvaljujući odličnim pogodnostima po naše zdravlje.

Poznata je i kao kraljica začina, jer posjeduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odličan je u borbi protiv raka i Alzheimera.

kurkuma

Zašto je dobro svako jutro piti toplu vodu sa kurkumom?

1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.

2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alzheimera.

3. Smanjuje rizik od raka, spriječava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu.

4. Pomaže u probavi, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči...

5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, spriječava stvaranje ugrušaka i umanjuje loši holesterol.

6. Olakšava simptome artritisa.

7. Usporava starenje.

Možete ga dodati u sve - sok, supu, smoothie, jela... A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.

kurkuma-napitak

Kako da napravite vodu sa kurkumom:

Dodajte kašiku mljevene kurkume u toplu vodu, uz malo crnog papra i dobro promiješajte. Popijte topao napitak za bolje rezultate. Možete dodati i malo meda ili bademovog mlijeka kako bi napitak bio ukusniji. Osjetiti ćete promjenu ubrzo.

Novi.ba/Vecernji

  
 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!