Ovih 20 stvari radite svaki dan, a svaka od njih vas može jako skupo koštati
To nisu samo kratki rokovi, loša prehrana ili kolege koji vas pritišću sa svih strana, čak vas i strgana tipkovnica može izbaciti iz takta. Naprosto sve, od printera koji ne radi do šefa koji nikad nije zadovoljan, utječe na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Ovi svi razlozi dovoljni su vam da promijenite svoje radne navike.
Rad u noćnim satima povećava stres i remeti vaše prehrambene navike
Oni koji većinom rade navečer, kao što su programeri, imaju veći rizik od obolijevanja od dijabetesa tipa 2, raka i srčanih bolesti. U harvardskom istraživanju koje je provedeno 2009.godine utvrđeno je da su ljudi koji su se budili i radili po noći imali više apetita i bili su više izloženi stresu.