Prekrijte svoje nedostatke: Uz pomoć ovih trikova izgledajte mršavije u haljini

Rijetko koja žena je zadovoljna svojim izgledom, skoro svaka bi promijenila nešto na svom tijelu. Ipak, nedostatke može prekriti odjećom i određenim položajem tijela.

Položaj tijela i držanje u trenu mogu figuru učiniti elegantnijom i ženstvenijom. No, isto tako, stav ženskog tijela vizualno može 'skinuti' kilograme. 

1. Obješene grudi i dekolte
Za grudi koje više ne stoje kao nekada najbolje rješenje je odgovarajući grudnjak. No držanje, odnosno položaj tijela može napraviti nevjerojatni vizualni push-up efekt.

Ako su vam grudi obješene, one će dodatno naglasiti spuštena ramena. Uzrok takvih ramena su slabi mišići gornjeg djela leđa, vrata i ramena. Slabljenje mišića povlači ramena prema naprijed, a time i vrat zbog čega izgledate pogrbljeno, a grudi uvučene i obješene.

Rješenje: Svaki puta kada ste u mogućnosti ispravite kralježnicu, spustite ramena i gurajte ih prema nazad, izdužite maksimalno vrat i podignite bradu. Zadržite taj položaj, opustite se te ponovite istu vježbu.

2. Naglašen trbuh
Salo sa stomaka ne skida se preko noći. Međutim, ako izaberete odgovarajuće donje rublje, salo  možete zakamuflirati. Ipak, osim toga je važan i položaj tijela.

Uzrok naglašenog trbuha, čak i kod žena koje nemaju problema s viškom kilograma leži u položaju kukova i zdjelice koja je izbačena prema naprijed. Kako bi ispravili ovu deformaciju kralježnice i kukova potrebno je izdvojiti malo vremena za jednostavnu vježbu.

Kleknite na jedno koljeno,a na drugu nogu se oslonite na stopalo, dakle stanite u položaj za prosidbu.

Ispravite leđa i započnite gurati zdjelicu prema naprijed koliko god možete. Zadržite položaj 30 sekundi te ponovite postupak nekoliko puta i to s jednom i drugom nogom.

Rješenje se krije u vašoj stražnjici. Svaki puta kada stojite uspravno, izravnajte ramena i kralježnicu i gurati stražnjicu prema nazad. Možda ćete se osjećati neobično, ali trbuh će odmah izgledati ravnije, a vi ženstvenije.