Krastavac čini čuda za ljepotu i zdravlje, pogledajte kako

Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, dobar je za kožu i kosu, te hidrira tijelo.
  
Ovo su sve blagodati krastavca:

1. Krastavac je bogat izvor vitamina B. Zato, ne propustite da svaki dan unesete svjež krastavac u organizam. 

2. 95 posto krastavca čini voda, te on hidrira tijelo i eliminira toksine. Sadrži najviše vitamina koje svakodnevno moramo unositi u organizam. Nemojte ga ljuštiti jer se u koži krastavca nalazi najviše vitamina C - 10 posto od preporučene dnevne doze koju bi valjalo svakodnevno unositi u organizam.

3. Dobar je za kožu i kosu. Pomaže prilikom opekotina od sunca i iritacija na koži. Oljuštite ga i kožu krastavca stavite na upaljena mesta, te će njegova protivupalna svojstva ubrzo ublažiti upalu.

Zbog visokog sadržaja silikona i sumpora, potpomaže brži rast kose. Ukoliko imate problema sa kosom, trk do pijace. Također, isjeckajte krastavac na kolutove i rasporedite po licu. Na taj način ćete prirodno i lako očistiti kožu zahvaljujući mineralnim solima u sastavu ovog povrća.

4. Djeluje kao lek i preventiva mnogih bolesti. Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, uključujući rak dojke, prostate, jajnika i materice. Liječi dijabetes, reducira holesterol i drži pod kontrolom krvni pritisak.

Naime, sok od krastavca sadrži hormon koji je potreban stanicama pankreasa kako bi proizvodile inzulin, te je izuzetno dobar za dijabetičare. 

5. Pomaže kod mršanja i varenja. Dnevna potrošnja krastavca može se smatrati kao značajan korak ka postizanju bolje linije tijela. Preporučuje se svima koji pokušavaju da smršaju jer sadrži dosta vode u sebi i dijetalnih vlakana koji oslobađaju tijelo od toksina.