SAVJETI

PUCAT ĆETE OD ZDRAVLJA: Čuveni specijalista otkriva kako da obnovite IMUNITET ZA 15 SEKUNDI!

Objavljeno:13.05.2019 - 17:00
A A A Times Arial

Foto: Printscreen/ youtube/ Сергей Бубновский

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju prof. dr Sergej Bubnovskij preporučuje jednostavnu metodu da ojačate imunitet.

Svako veče, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

U takvu ledenu vodu zagazite bosim nogama samo 10-15 sekundi! 

2

Ilustracija, FOTO: Atma.hr

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

- Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uvjerava dr Sergej.