ČUDO OD NAPITKA: Od ovog mlijeka kilogrami se SAMI TOPE!

Sjeme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo sjeme će vas zasititi, a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.

Napravite ukusno mlijeko od sjemena lana koje je izvor zdravlja!

Sastojci: 1/4 šolje sjemena lana; 6 čaša vode; 5 urmi bez koščica;  cimet

Priprema: U blenderu izmešajte sjeme lana i vodu, a zatim procijedite tečnost kroz gazu. Filtrirano mlijeko vratite u blender, pa mu dodajte sjeckane urme i cimet.

Ovakvo mlijeko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.