"Kad se žena lijepo smije,nije važno šta je obukla" - ŠTA SE DEŠAVA PRILIKOM SMIJANJA?

Smijeh je ubjedljivo najjači lijek protiv stresa, a smijanje 100 puta dnevno jednako je učinkovito kao i 15 minuta vožnje na biciklu. Pored poboljšanja raspoloženja što automatski smanjuje nivo stresa, smijanje pomaže vašem tijelu da se bori protiv infekcija, smanjuje bol i jača imuni sistem.

Istraživači danas znaju da proizvodimo veće količine adrenalina i kortizola kada smo pod stresom. Ovakvo stanje povećava broj otkucaja srca i utječe na protok krvi kako bi se osiguralo da vitalni organi odgovorni za ‘brobu ili bijeg’ (noge, ruke..) dobiju više krvi, nauštrob organa za probavu i slično.

Prema brojnim studijama, osmijeh ima ‘umirujući efekat’ na naše tijelo, te nam pomaže da se vratimo iz stanja ‘pripravnosti za borbu’, koje uzrokuje stres, u normalno stanje i normalnu finkcionalnost svih organa u tijelu.

Endorfini (prirodno ‘sredstvo protiv bolova’) imaju tu prekrasnu mogućnost da nam pruže osjećaj sreće, a kada se smijemo, oni se oslobađaju u našim mozgovima. Dakle, čak i ako niste zadovoljni kada se počnete smijati, sasvim je sigurno da ćete biti mnogo sretniji i da ćete se bolje osjećati nakon samo nekoliko trenutaka.

– Istraživanja pokazuju da će vam osmijeh značajno povećati šansu da se zaposlite, ili da dobijete unaprijeđenje na poslu. Osmijeh nas čini privlačnijim, društvenijim i samouvjerenijim.

– Općenito, žene se smiju više od muškaraca, ali kad sudjeluju u sličnom poslu ili socijalnim situacijama, i muškarci i žene se smiju jednako.

– Istraživači su identificirali 19 vrsta osmijeha i stavili ih u dvije kategorije: ljubazni “socijalni” osmijesi i iskreni osmijesi koji koriste znatno više mišića na obje strane lica.

– Istraživanje provedeno od strane Orbit Complete otkrilo je da 69% muškaraca smatra žene privlačnijim kada se smiju nego kada su našminkane.

– Smijanje koristi koristiti 5 do 53 mišića lica, a naučnici su otkrili da je našem tijelu mnogo lakše da se nasmije nego da se namršti.

– Psiholozi su otkrili da čak i ako ste u lošem raspoloženju, možete odmah podići vaše raspoloženje prisiljavajući se na osmijeh.

I NA KRAJU,POGLEDAJTE OVAJ VIDEO,DOBRO ĆE VAM DOĆI :)