MISLITE NA SEBE: Oslobodite se životnih manipulatora uz ovih nekoliko rješenja

Svjesni ili ne, svi smo nekad bili podložni manipulatorima, a to je uveliko utjecalo na izgradnju ličnosti. Manipulatori su osobe nam vješto ulijevaju osjećaj krivnje i žaljenja te nam pokušaju dokazati da nismo dovoljno dobri.  Ipak, mi ispunjavamo njihove želje ne razmišljajući o posljedicama.

Kako biste se zaštitili od njih, ekspert za komunikacijske strategije, Preston Ni ponudio je nekoliko rješenja: 

Držite distancu

U komunikaciji, manipulator stalno mijenja maske: s jednom osobom on je izrazito učtiv, s drugom – izazovno nepristojan, u jednoj situaciji – apsolutno bespomoćan... Ako ste primijetili u nekome ove karakterne osobine, držite  takvu osobu na sigurnom odstojanju i ne stupajte sa njom u kontakt, bez prijeke potrebe.

Najčešći razlozi takvog ponašanja su složeni i duboko ukorijenjeni u dječjem iskustvu.

Ne uzimajte njegove riječi zdravo za gotovo

Zadatak manipulatora je – igrati na vašim slabostima. Nije iznenađujuće da pored njega počinjete  osjećati sumnju u sebe, čak i krivnju da ne odgovarate njegovim zahtjevima. Popratite ove osjećaje i sjetite se da problem nije u vama.

S vama manipuliraju kako bi vas natjerali da se osjećate nedovoljno dobrim i da bi vas učinili spremnim da se podredite tuđoj volji i odreknete osobnih prava.

Razmislite o svom odnosu s manipulatorom tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja:

    Pokazuje li prema meni iskreno poštovanje?

    Koliko su opravdana njegova očekivanja i zahtjevi?

    Koliko su izbalansirani naši odnosi? Ulaže li samo jedno od nas u njih, dok drugi očekuje korist?

    Sprječavaju li me ovi odnosi da se dobro odnosim prema sebi?

Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da razumijete je li problem u vama ili drugoj osobi.

Naučite reći „Ne“

Izgovoriti „ne“ – to je generalno najvažniji dio iskustva komunikacije. Razumno odbijanje dozvoljava vam da tvrdo ostanete pri svojoj odluci, sačuvavši pritom normalne odnose.

Zapamtite da vi imate pravo postavljati vlastite prioritete, pravo da kažete „ne“, bez ikakvog osjećaja krivnje, kao i pravo izbora puta ka sreći.

Pružite otpor manipulatoru

Najvažnije što  treba zapamtiti: ovakvi ljudi ciljaju na one koje smatraju slabićima.

Dok ste pasivni i kompatibilni – meta ste.  Pri tome, u duši, mnogi od njih su – kukavice. Ako pokažete otpor, manipulator se, najčešće, povlači. Ovo pravilo funkcionira u bilo kojoj zajednici: u školi, u porodici, na poslu.