Za život bez stresa radite SAMO OVO jednom sedmično. Oni koji su probali, kažu da im je promijenilo život!
Ponuda
Mislite na Vaše zdravlje i obavite ginekološki pregled, papa test i kolposkopiju po odličnoj cijeni!
Povratna karta na relaciji Sarajevo - Beč sa agencijom Biss Tours!
Mislite na Vaše zdravlje i opustite tijelo i um- masaža i hidžama cijelog tijela!
Vrtoglavi popust! Pripremite se za ispite TOEFL, IELTS, KET, PET, FCE za samo 19 KM!
Online kurs računovodstva i knjigovodstva u organizaciji International Open Academy!
Online kurs "Psihologija uspjeha" uz NLP tehnike!
Kada su pod stresom, neke osobe odluče odspavati, druge ipak odrade težak trening, a treeće se opuštaju u društvu. Japanski učitelj, s druge strane, ima drugačiji lijek koji obećava život bez stresa.
Bivši srednjoškolski profesor Hidefumi Yoshida danas se naziva “učiteljem plakanja” i tvrdi da je za život bez stresa zaslužno upravo plakanje, bar jedanput sedmično. Yoshida organizira radionice diljem Japana na kojima poučava ljude o psihološkim dobrobitima plakanja.
“Čin plakanja je učinkovitiji za suzbijanje stresa od spavanja i smijanja”, rekao je za Japan Time. Smatra se da plakanje stimulira i opušta živčani sustav. Zato preporučuje gledanje tužnih filmova, čitanje takvih knjiga i slušanje depresivne muzike.
“Ako plačete jedanput tjedno, imat ćete život bez stresa”, izjavio je učitelj.
Yoshida nije prvi koji je shvatio koliko plakanje utječe na stanje psihe – jedno istraživanje provedeno je još 1981. godine pod vodstvom doktora Williama Freya, a zatim i 2008. godine, kada su u istraživanju sudjelovale tri hiljade ljudi. Tada je dokazano da se osoba osjeća puno bolje nakon što zaplače i da namjerno izazvano plakanje može biti vrsta terapije.