POŽELJET ĆETE DA STE RANIJE ZNALI OVE TRIKOVE: Nećete vjerovati koliko je lako povećati svoje grudi prirodnim putem
Manje grudi su rezultat genetike, ali one mogu biti posljedica gubitka hranjivih materija, manjka hormona ili nekih drugih.
Neke žene su dovoljno hrabre da odu "pod nož", ali neke i nisu.
Pogledajte u nastavku nekoliko načina kako da prirodno uvećate grudi.
1. Biljke
Ovo su biljke koje zapravo stvarno podstiču rast grudi: crvena djetelina, palma, divlji jam, komorač, sikavica, Dong quai, maslačak i potočarka.
2. Čaj od kamelije
Ovaj proizvod je pravi primjer biljke koja se koristi na pravi način. Ovaj čaj sadrži morač, peskavicu i neke druge sastojke koji ublažavaju ukus ovog jakog čaja.
3. Aminokiseline
Aminokiseline su dobre za zdravlje generalno, ne samo kada je u pitanju uvećanje grudi. One grade proteine koji su puni hranjivih materija, a takođe potpomažu hormone koji dovode do uvećanja grudi.
4. Masaža grudi
Preporučljivo je koristiti neko ulje. Trebalo bi kružiti od 100 do 300 puta oko jedne dojke. Morate biti izuzetno strpljivi ako ste riješili da povećate grudi ovom metodom.
5. Izbjegavajte kofein i šećer
Smanjite unos kafe i šećera ukoliko želite veće i zdrave grudi. Poznato je da kofein i šećer usporavaju njihov rast. Ako odlučite da pijete zeleni čaj, potražite onaj bez kofeina.
6. Pronađite odgovarajuću veličinu brushaltera
Jedan od glavnih razloga loše oblikovanih grudi kod žena jeste neodgovarajući brushalter. Pronađite brushalter koji se savršeno uklapa uz vas, a pritom vam daje i dovoljno podrške.
7. Prirodni estrogen
Jedan od najboljih suplemenata sa dodatkom estrogena je prirodni estrogen sa ekstraktom nara. Estrogen ne morate svakodnevno koristiti za razliku od ostalih biljaka. Ali zapravo će vam pomoći u uvećanju grudi.
UPOZORENJE: NE POKUŠAVAJTE OVU METODU BEZ NADZORA LJEKARA I PRETHODNOM KONSULTOVANJA SA ISTIM.
8. Dijeta
Dijeta za povećanje grudi bi trebalo da sadrži jabuke, cvekle, ječam, seme lana, bijeli luk, sojine klice, suhe šljive, orahe, pistaće i crveno vino.
9. Smanjite stres
Pokušajte da vježbate, to podmlađuje um i tijelo, a takođe pomaže u smanjenju stresa. Drugi način je da meditirate i pokušate jogu. Smijte se što više!