ŽELITE BRŽI METABOLIZAM: Evo šta treba da radite svako jutro nakon buđenja

Voda je mnogo više od nutrijenta: ona je fiziološka rijeka koja vodi vitalne hranljive supstance na putu metabolizma. Bez vode sve druge hranljive supstance su kao osušen pijesak na dnu suhog riječnog korita.

Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam.

Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah nakon buđenja, trebali popiti čašu vode.

Voda nije čarobni lijek, ali na organizam djeluje bolje nego bilo šta drugo. Čaša vode na prazan želudac ubrzava metabolizam do 25 posto, a to ima pozitivan efekat na probavni sustav.

Pijenje vode potiče rad bubrega koji ispiru toksine koji su se nakupili prethodnog dana.

Osim toga, voda je odlična ako želite sjajniju kožu i kosu. 

Razloga je i više nego dovoljno da dan započnete čašom vode.

Par GADNIH NAVIKA kojima ćete da OJAČATE vaš IMUNITET! Ova pod brojem osam je BAŠ ČUDNA