IDEALNA DIJETA za one KOJIMA je NAJTEŽE DA SMRŠAJU: Kilogrami se tope kao OD ŠALE, potrebno je samo da SVAKI DAN POŠTUJETE OVO!

Zelena dijeta topi kilograme kao od šale onima kojima je najteže da smršaju. Glavne namirnice potrebne za ovu dijetu su voće, povrće i integralne žitarice.

Vitamini, minerali i ostali nutrijenti, kojima je bogata hrana koja mora da se konzumira u ovoj dijeti, oslobađaju organizam od toksina i omogućavaju zdravo mršavljenje. Svaki dan se jede više-manje po istom rasporedu, vrlo je važno da se kombinuju različite namirnice. Kada se probudite, prvo popijte čašu voćnog soka.

Ovo je primjer jelovnika:

Doručak: Svježe voće

Međuobrok: Svježe povrće, tost od integralnog brašna ili supa (pileća ili juneća) ili čaša mlijeka

Ručak: Svježe povrće i krompir ili umjesto krompira možete da jedete pirinač ili komad sira

Večera: Miješana salata.

Važna napomena: 
Krompir se uvijek jede sa salatom. Voće nemojte da kombinujete ni sa čim drugim i nemojte ga jesti odmah nakon drugih namirnica, a najbolje je na prazan želudac. Nakon zelenog povrća sačekajte najmanje pola sata, a poslije krompira i pirinča treba sačekati najmanje 3 sata pa tek onda jesti voće. Mlijeko takođe ne smije da se kombinuje s drugim namirnicama.

OVO JE OPASNIJE ZA VAŠE ZDRAVLJE OD CIGARETA! Iznenadit ćete se!