ČISTI BUBREGE, JETRU I ŽUČ, SPRJEČAVA POJAVU DIJABETESA: Ova biljka je čudo prirode, ali morate paziti KAKO JE KONZUMIRATI!
Mnogi će je odmah svrstati među povrće, artičoka je zapravo pupoljak cvijeta koji pripada rodu biljaka iz porodice glavočika.
U ljekovite svrhe najviše se koristi ekstrakt artičoke, koji se dobija iz stabljike, listova i korijena. Artičoka štiti jetru, bubrege i žuč.
Osim biljnih materija cinarina i silimarina, artičoka sadrži i snažne antioksidanse poput beta-karotena, luteina, kvercetina i rutina.
Te materije djeluju protivupalno i štite vaš organizam od raznih degenerativnih i hroničnih oboljenja. Ova biljka sadrži i vitamine B- grupe i vitamine C i K, a od minerala kalcijum, željezo, kalijum, magnezijum i fosfor.
Poznato je da artičoka izvrsno čisti jetru od toksina i da pridonosi njenoj regeneraciji. Takođe, čisti krv i sprječava oštećenja jetre uzrokovano toksinima.
No, osim jetre, ova biljka odlično čisti i žuč, slezinu i bubrege. Podstiče proizvodnju žuči, koja je važna za probavljanje masne hrane i apsorpciju masnoća, i snižava nivoe lipida u krvi.
Artičoka ima i diuretska svojstva, što znači da podstiče mokrenje, i tako pridonosi čišćenju bešike i bubrega.
Artičoka štiti jetru od hepatotoksičnosti, odnosno od oštećenja uzrokovanog djelovanjem toksina, a ona može da bude dobar početak detoksikacije jetre i cijelog organizma.
Dobrobiti artičoke:
- ima antikancerogeno dejstvo
- sprječava pojavu dijabetesa
- snižava nivoe holesterola
- sprječava aterosklerozu
- smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
- pomaže kod dijareje i žgaravice
- ublažava sindrom iritabilnog crijeva
- pomaže kod hroničnih oboljenja jetre i žučne kese
- sprečava pojavu čira na želucu
- čuva zdravlje očiju, mozga i srca
Ako želite da pridonesete zdravlju jetre i celog organizma, jedite artičoku – možete je konzumirati kuhanu, dinstanu ili pečenu, ali ne i u sirovom obliku jer je teško probavlja.
Napomena: nemojte uzimati ekstrakt artičoke ako imate žuticu ili opstrukciju žučnih kanala.
IMATE AKNE NA LEĐIMA, STANITE IM U KRAJ: Ovi mali trikovi će vam pomoći!