Savjeti

IMATE NEREDOVNU STOLICU, ZATVOR? Evo kakve veze sa tim ima ŠTITNA ŽLIJEZDA!

Objavljeno:25.11.2018 - 22:37
A A A Times Arial

Ukoliko štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, to se odražava i na sistem za varenje, pa konstipacija može biti veoma česta pojava.

Image result for zatvor neredovna stolica

Konstipacija ili zatvor je tema o kojoj ljudi izbjegavaju da pričaju, ali ako ste zastali da pročitate jer imate problem, znajte da niste jedini, ovo stanje pogađa čak 80 posto ljudi!

Image result for trudnoca neredovna stolica

Evo i 8 razloga zašto crijeva uspore sa radom i uzrokuju zatvor, kao i moguća rješenja za ovaj problem.

1. Putovanje
Kada promijenite sredinu mijenja se i metabolizam. "Mnogi ljudi jedu namirnice pune vlakana, koje održavaju normalan rad crijeva, ali kada otputuju, uglavnom konzumiraju hranu na koju nisu navikli, što zbunjuje crijeva i tjera ih na promene" - kaže gastroenterolog Džordan Karlic. Najbolji način da spriječite zatvor na putovanju jeste da svaki danas unesete 20 grama vlakana u organizam.

2. Stres
Nervni sistem igra značajnu ulogu u gastrointestinalnom sistemu, pa stres, kao i nedostatak sna mogu uticati na poremećaj u radu crijeva i zatvor.

Related image

3. Prestanak vježbanja
Mnogi ljudi koji dugo treniraju, a zatim naglo prestanu, imaju problema sa zatvorom. "Promjena navika na koje je tijelo naviklo može uticati na brojne sisteme u tijelu, uključujući i pražnjenje crijeva". I sami znate da je vježbanje dobro iz mnogo razloga.

4. Trudnoća
Većina žena preživi tegobe zatvora na početku trudnoće, ali ima i onih koje se muče sa ovim probolemom svih 9 mjeseci. To je zbog toga što se nivoi hormona mijenjaju, kao i ishrana i nivo stresa. Konsultujte se sa ljekarom i ustanovite koja hrana vam najviše pogoršava ovo stanje.

5. Analgetici
"Veoma česta pojava prilikom upotrebe analgetika sa opioidnim dejstvom jeste zatvor''. Riječ je o lijekovima za dugotrajne bolove, a ako imate ovakav problem, obratite se svom ljekaru.

Image result for analgetici

6. Dehidracija
Voda je važna za cjelokupno zdravlje, a između ostalog i pomaže apsorpciju vlakana, pa se bez toga lako može desiti da se javi konstipacija.

7. Štitna žlijezda
Ako previše često patite od zatvora, a eliminisali ste sve ostale uzroke, provjerite da li vaša štitna žlijezda radi normlano, jer je ponekad uzrok hipotiroidizam.

Image result for stitna zlezda

Hipotiroidizam, stanje koje uzrokuje neaktivna štitna žlijezda, jer njeni hormoni utiču i na digestivni trakt, a bez dovoljno ovih vitalnih hormona, vaša crijeva rade usporeno.

8. Hronične bolesti
Ukoliko je zatvor uporan i praćen bolom, obavezno posjetite gastroenterologa. Moguće je da se radi o sindromu nervoznih crijeva, što je vrlo čest poremećaj, koji uzrokuje ili jaku dijareju ili jak zatvor, pa je veoma važno da s pronađe tačan uzrok bolesti.

  
 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!