CIJELO VRIJEME PERETE RUKE POGREŠNO! Voda i sapun nisu dovoljni za temeljno čiste ruke!

Prljave ruke su uzročnik mnogih bolesti zato ukoliko želimo ostati zdravi moramo dobro voditi brigu o njihovoj higijeni.

Uoči sezone prehlade i gripe znanstvenici sa Sveučilišta Rutgers su proveli istraživanje da vide kako temperatura vode utječe na higijenu  i kako najučinkovitije prati ruke. Ruke ispitanika su zarazili bezopasnom bakterijom te im rekli da operu ruke u vodi zagrijanoj na 15, 26 i 37 Celzijevih stupnjeva. 

Ispostavilo se da temperatura vode ne utječe na higijenu, odnosno da nećete bolje oprati ruke ako ih perete u vrućoj vodi. Možete eventualno zaraditi opekline. Drugo što su znanstvenici otkrili je da ni antibkaterijski sapun nema nekog učinka.

Dovoljan je običan sapun koji kupite u bilo kojem dućan. Ono što igra ulogu u tome koliko ćete dobro oprati ruke je vrijeme koje provedete perući ih. Ispitanici su prali ruke četiri puta - jednom pet sekundi, drugi put deset pa 20 i 40 sekundi.

"Uračunali smo i vrijeme sapunjanja, bez ispiranja. Uočena je značajna razlika između tog perete li ruke pet ili 20 sekundi. No, nismo vidjeli razliku u pranju ruku 10 ili 40 sekundi", objašnjava autor studije Donald Schafner. 

To znači da je idealno vrijeme pranja ruku deset sekundi. "Najbolje je prati ruke vodomo čija vam je temperatura ugodna i pritom to činiti sa zadovoljstvom", dodaje Schafner.