Hladni dani donose razne VIRUSE: Donosimo vam par načina da zaštitite svoje ZDRAVLJE!
Našli ste se u blizini osobe koja kiše i bojite se zaraze?
Najbolji je način zaštite da što prije ispušete nos i nakon nekoliko minuta učinite to još jednom. Na taj se način iz nosa izbacuje sekret u kojem mogu biti mikroorganizmi iz sitnih kapljica koje je bolesnik kihanjem raspršio u zrak!
Zadaća je sluzi u nosu da štiti sluznicu u unutrašnjosti respiratornog sitema tako što sprječava njen izravni dodir s mikroorganizmima, ali ako zaražena sluz dugo zadrži u nosu, i ona može postati izvor zaraze. To ne znači, međutim, da treba neprestano ispuhivati nos, jer se time može izazvati suprotan učinak - sluznica u nosu može se oštetiti, čime se povećava osjetljivost na prehladu.
Nos treba ispuhivati pažljivo. Nije dobro istodobno ispuhivati obje nosnice, jer se na taj način stvara pritisak koji može gurnuti zaraženu sluz prema uhu. Posljedica je nerijetko upala ušnog kanala koja spaja ždrijelo sa srednjim uhom.
