OTROVNE NAMIRNICE: Sami sebi uništavate ljepotu, konzumirajući ih svaki dan!
Iako ih pola svijeta redovno jede za doručak, ubijeđeni da jedu zdrav doručak, žitarice i mješavine žitarica veoma loše utiču na kožu.
Nažalost, dosta namirnica koje volimo da jedemo zapravo su štetne i na različite načine negativno utiču na naše tijelo.
Naprimjer, sledećih 5 namirnica na vašu kožu djeluju poput otrova!
1. Alkohol
Prema mišljenjima dermatologa, ispijanje alkohola je jedna od najgorih stvari koje možete da uradite svojoj koži. Kada lijep osjećaj koji dobra čašica pruža na kraju izblijedi, ostaviće vam samo štetne efekte. Prvo, alkohol remeti normalan rad hormona, što može da dovede do pojave akni. Drugo, oslabljuje imuni sistem. Treće, alkohol isušuje kožu i čini da izgledate umorno i starije.
2. Suši
Ova izuzezno ukusna namirnica vodi do preranog starenja i stvaranja akni! Problem je u tome što se priprema sa velikom količinom soli, koja je jedan od najvećih neprijatelja zdravlja i izgleda. Velike količine soli isušuju i izazivaju otoke na koži, jer zadržavaju vodu. Zato je uz suši veoma važno piti više vode.
3. Mliječni proizvodi
Ako se borite sa aknama, a konzumirate velike količine mliječnih proizvoda, eto rješenja. Kravlje mlijeko većinom sadrži hormon rasta, koje negativno utiče na rad lojnih žlijezda i čini kožu masnijom. Veliki broj ljudi ima intoleranciju na laktozu, koja može da se ispolji i kroz akne i ekcem. Pokušajte da proizvode od kravljeg mlijeka zamijenite kozjim ili da nabavite domaće kravlje mlijeko od prodavca za kojeg ste 100% sigurni da svoje životinje hrani prirodno.
4. Žitarice
Iako ih pola svijeta redovno jede za doručak, ubijeđeni da jedu zdrav doručak, žitarice i mješavine žitarica loše utiču na kožu. Problem je u gomili dodataka koji se koriste prilikom prerade, a koji mogu da izazovu svrab,alergijske reakcije i akne.
5. Prerađeno meso
Još jedan razlog za otečeno lice, a naročito nakon što ste posjetili neki restoran, može da bude prerađeno meso. Kao i kod sušija, kada se pravi slanina, šunka, dimljeno meso, koriste se velike količine soli. Ove vrste mesa sadrže i štetne nitrite, koji mogu da izazovu prerano starenje.
