OSLOBODITE SE STRESA: Napitak koji otklanja stres

Stres je postao rutina među stanovništvom, nažalost. Prema brojnim istraživanjima, stres prouzrokuje neraspoloženje, bezvoljnost, brigu, što dovodi do aktiviranja brojnih bolesti.

Ovo je odličan je lijek protiv stresa, naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja.

Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu njemački naučnici.

Kako saznajemo, čaša mlijeka odličan je lijek protiv stresa.

Naučnici su duže vrijeme tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa prirodnim lijekovima i njegovog pogubnog uticaja na organizam. U

borbi protiv stresa, zaključili su, najbolje pomaže mlijeko jer blagotvorno djeluje na mozak.

Naime, tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze koja stvara stres. Iako neki smatraju da mlijeko treba izbjegavati, naučnici ga zapravo preporučuju.

Istraživači Univerziteta u Trieru kažu da konzumiranje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam. Zato bi prije spavanja trebalo popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.