JEFTIN ČAJ OBARA PRITISAK I HOLESTEROL: Čudesno zrnevlje reguliše stolicu i umiruje želudac

Ovaj čaj je izuzetno pogodan za mršavljenje.

Visok pritisak ugrožava zdravlje srca i krvnih sudova, a povećava rizik od infarkta i moždanog udara.

Povišen holesterol takođe dovodi do sličnih komplikacija, a životni stil i navike u ishrani u velikoj mjeri utiču na rizik od srčanih oboljenja. Zato je najvažnije da uvedete balansiranu dijetu, ali i čaj od zobi može itekako da pomogne.

Ovo sitno zrno bogato je fitosterolima - supstancama koje čiste vaše krvne sudove i sprječavaju da se holesterol apsorbuje u tijelu. Zob možete jesti u obliku kaše, ali za mnoge je jednostavnije da skuvaju čaj. Postupak je jednostavan - pet kašika zobi potopite u litar hladne vode i zagrijte polako do ključanja. Neka vri pet minuta, pa ostavite sat vremena da se ohladi. Procijedite i zasladite sa malo meda po potrebi pa pijte tokom dana umjesto vode.

Čaj od zobi odličan je i za mršavljenje, reguliše stolicu a pogodan je za osobe sa osjetljivim želucem.

Ovako 'genijalne' ideje još niste vidjeli: Ona pod brojem 5 je nenadmašna!