OVA SALATA OBARA KRVNI PRITISAK: Trik je u OVOM sastojku!

Celer spada u najzdravije vrste povrća jer sadrži dosta A i C vitamina, kao i kalijum, natrijum, kalcijum i magnezijum.

Koristan je za astmatičare i osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim sudovima, smanjuje mogućnost od srčanog i moždanog udara, reguliše krvni pritisak, piše Lepa i Srećna. Može se spremati na razne načine, a najbolje je da se jede svjež, kao salata.

SASTOJCI:

- 2 oljuštena i izrendana celera srednje veličine
- 4 kašike majoneza
- 1 čaša kiselog mlijeka
- pola veze mirođije
- 2 čena bijelog luka (po želji)
- so
- pola čaše mljevenih oraha

PRIPREMA:

Rendani celer preliti majonezom i kiselim mlijekom, dodati sitno sjeckanu mirođiju i dobro izmješati. Na kraju posoliti, umiješati orahe i servirati. Ako je za dijetalnu ishranu, izbaciti majonez.

Ruke su vam STALNO HLADNE? To nije ni malo BEZAZLENO, evo na koje bolesti može ukazivati!