OVO JE PRAVI ELIKSIR ZDRAVLJA: Povećava sreću, pomaže kod mršavljenja, smanjuje umor, liječi upale!
Surutka je proizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta, i u njoj ostaju najbolji i navrijedniji sastojci mlijeka: vitamin B i E, minerali i mliječni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.
Stručnjaci savjetuju da pijete maksimalno pola do litar surutke dnevno.
Zdravstvene prednosti ovog prirodnog napitka:
Pomaže kod mršavljenja – 100 ml surutke ima samo 26 kalorija, ona sadrži pregršt bjelančevina i zbog toga daje osjećaj sitosti, a siromašna je mastima i kalorijama.
Pomaže kod zatvora – Surutka ima diuretsko svojstvo što znači da će brzinski podstaknuti probavu i riješiti neugodan osjećaj zatvora i nadutosti. Nemojte pretjerivati sa ovom namirnicom jer može izazvati dijareju. Do litar dnevno je maksimalno.
Lijek za jetru- Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktogobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre, oboljelima od ciroze omogućava da žive duže i kvalitetnije.
Izgrađuje mišiće – Surutka, posebno ona u prahu pomaže kod izgrađivanja mišićne mase ali i oporavlja mišiće nakon fizičkog napora.
Reguliše povišenu masnoću u krvi – Surutka se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa povišenom masnoćom u krvi. Nakon samo nekoliko sedmica redovne konzumacije vidjet ćete nevjerovatne efekte.
Podstiče sreću i smanjuje umor – Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće te tako smanjuje osjećaj stresa i hroničnog umora.