ONA JE REDOVNO PILA SOK OD KISELIH KRASTAVACA: Dogodilo joj se ovih 7 sjajnih stvari!
Ukoliko redovno budete pili vodu o kiselih krastavaca vašem tijelu desit će se ovih sedam stvari....
Istraživanje objavljeno u listu "Medicine & Science in Sports & Exercise" kaže da trećina soka kiselih krastavaca izuzetno pomaže u olakšavanju tegoba kod grčenja mišića, mnogo bolje od obične vode.
ODLIČNO JE ZA PROBAVU
Budući da je u pitanju fermentisan napitak, jasno je da je više nego zdravo za očuvanje zdrave crijevne flore.
POMAŽE KOD MENSTRUALNIH GRČEVA
Budući da ova tečnost ima moć da povrati i očuva nivo elektrolita u krvi, praktično odmah nakon što je popijete grčevi će gotovo nestati.
KONTROLIŠE NIVO ŠEĆERA U KRVI
Ovo se odnosi na ljude koji pate od dijabetesa tipa 2. Naravno, neće zameniti terapiju, ali će umnogome pomoći, kažu stručnjaci.
POVEĆAVA IMUNITET
Kako ova tečnost ima visok udio vitamina C i E, dva antioksidanta veoma važna za imuni sistem.
MOŽE DA VAM POMOGNE DA SMRŠATE
Ljudi koji vježbaju obično daju sebi više oduška nego što mogu, pa tako poslije ili prije vježbanja popiju komercijalna pića za oporavak, koja su puna kalorija a sastav im je isti kao i kod soka od kiselog krastavca.
MOŽE DA SMANJI HOLESTEROL
Opet, kao i kod dijabetesa, to nikako ne znači da može da vam zamijeni terapiju, ali dobra stvar kod soka od kiselih krastavaca je to što će vam utoliti želju za slanim a da vam pritom u tijelo neće unijeti loš holesterol.
.
(Novi.ba/Žena.blic)