NISAM MOGLA NI HLAČE ZAKOPČATI, SALO JE KIPILO: Ovo je razlog zbog kojeg imate salo na stomaku i evo kako ga se riješiti
Treba da znate da problemi s prekomjernom težinom najčešće se vežu uz životne navike.
Donosimo vam rezloge zašto se debljamo!
Pojava ružnog, visećih stomaka strah je mnogih djevojaka i žena. Kako biste uspješno preoblikovali figuru, najvažnije je da znate šta je uzrok pojave naslaga na stomaku i da ga eliminišete, a tek onda možete raditi na oblikovanju tijela. Hajde da vidimo koji tipovi masnih naslaga postoje, koji su uzroci njihove pojave i kako da ih se riješite. Ponekad je povećanje abdomena posljedica generalnog povećanja težine, nekada nastaje usljed konzumiranja određene hrane, a nekad su hormoni glavni krivac. Pogledajte kako da odredite vaš tip stomaka.
1. Stomak od alkohola
Pivo, vino i druga alkoholna pića mogu da ometaju pravilno varenje hrane. Takođe, sadrže mnogo kalorija. Kako biste se izborili sa ovim problemom, prestanite da pijete alkoholna pića i počnite da jedete više povrća i voća.
2. Majčinski stomak
Nakon rođenja djeteta, vaš stomak i dalje ima sala. Bilo bi dobro da vježbate i masirate problematična područja. Trebalo bi da konsultujete i doktora.
3. Stomak od stresa
Stres i loš san u velikoj mjeri utiču na naše tijelo i dovodi do pojave masnih naslaga na području stomaka. Pokušavajte da spavate bar osam sati i izbjegavajte nezdravu hranu. Ne konzumirajte previše kafe.
4. Stomak usljed poremećaja hormona
Hormonska neravnoteža dovodi do povećanja težine. Promijenite način ishrane, birajte zdraviju hranu i konsultujte doktora.
5. Otečen stomak
Problemi u digestivnom traktu mogu da dovedu do oticanja stomaka. Konzumirajte više vode i uzimajte probiotike.