BJEŽITE OD NJIH UJUTRU: Ovih 5 namirnica NIKAKO ne smijete da jedete na gladan stomak

Pogrešena doručak može negativno utjecati na naš organizam. 

Zbog toga je važno da neke namirnice strogo izbjegavate na prazan želudac. 

Evo koje namirnice nikako ne treba da jedete za doručak.

Paradajz

Paradajz je pun vitamina i antioksidansa. Međutim, ako ćete smao njega da jedete za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kiselinom može da vam uzrokokuje jake bolove u predjelu želudca.

Citrusni plodovi

Limun, narandže, grejpfrut, mandarine su puni vitamina C. Međutim, kiselina koju sadrže može da napadne sluznicu i uzrokuje bolove u ustima i grlu.

Tijesto s kvascem

Kvasac, naročito ako se konzumira ujutro, može da iritira želudac te uzrokuje jaku nadutost i probavne smetnje. Dakle, ujutro izbjegavajte peciva i lisnato tijesto.

Krastavci

SEDAM DANA JE ZA DORUČAK JELA TROJE JAJA: Rezultati su nevjerovatni, evo šta joj se dogodilo

Izbjegavajte sirovo povrće kao prvi obrok. Gastritis i nadutost su jaki nakon konzumiranja krastavaca na prazan želudac.

Jogurt

Jogurt je veoma dobar za crevnu floru.  Ali, ako ga konzumiramo na prazan želudac, te dobre bakterije će „pojesti“ želudačna kiselina.