Ona redovno sjedi u vodi: Kada vidite ZAŠTO JE TO DOBRO odmah ćete napuniti lavor!
Možda do sada niste čuli za 'sjedeću kupku', ali od danas ćete je redovito primjenjivati.
Naime, sjedeća kupka je vrsta ''kupanja'' gdje sjedite sa stražnjicom i kukovima u toploj vodi. To možete učiniti u kadi ili u nekom većem lavoru, bazenu i sl.. Obično se koristi za liječenje i ublažavanje nelagode u donjem dijelu tijela jer smanjenje upale, iritacije ili boli. Ove kupke preporučuju liječnici i imaju mali rizik od nuspojava.
Ako imate hemoroide, na ovome ćete nam biti zahvalni.
Osnovna kupka sa slanom vodom
Sol je izvrstan antibakterijski i iscjeliteljski lijek. Kao što možda znate kupke sa slanom vodom se koriste kod niza problema od hemoroida do svrbeža, a vrlo su jednostavne za upotrebu.
Trebat će vam oko ¼ šalice soli za dodavanje najtopliju vodu koju možete podnijeti. Ostanite u ovoj kupki barem 30 minuta i promijenite vodu kada postane prehladna.
Soda bikarbona
Također možete napraviti sjedeću kupku sa sodom bikarbonom. Ovaj lijek preporučuje se za smanjenje infekcija, jer soda bikarbona ima antibakterijski učinak.
Recept je vrlo jednostavan. Stavite 4 do 5 žlica sode u kupku i miješajte vodu dok se sve ne otopi. Sjednite u njoj najmanje 20 minuta dok voda ne postane hladna.
Eterična ulja
Kupke s uljima nisu samo dobre kod problema, već i opuštaju zbog lijepog mirisa. Aromaterapijske sjedeće kupke pomažu kod liječenja intimnih bolesti.
Za ovaj lijek trebat će ti sastojci: 1/2 šalice Epsom soli, 2 žlice sode bikarbone, 2 žlice vještičje lijeske, 1 žlica maslinovog ulja, 8 kapi eteričnog ulja lavande i 8 kapi eteričnog ulja kamilice. I ne zaboravite vodu za svoju kupku!
Jednostavno pomiješajte sol i sodu, a zatim dodajte ostatak sastojaka i ponovno promiješajte. Nakon što se svi sastojci pomiješaju, dodajte ih u toplu kupku. Uživajte u svojoj sjedećoj kupki za 15-20 minuta.
Borovnica
Ovo je idealan recept za liječenje infekcija mokraćnog sustava i hemoroida. Osim toga, kupke od borovnica su dobre ako imate proljev i bolesti gastrointestinalnog trakta.
Uzmite 2 žličice sušenog lišća borovnice, dodajte jednu šalicu vode i kuhajte sve zajedno, pa dodajte u kadu. Ostanite u ovoj kupki oko 20 minuta.
Jabučni ocat
Kupke s jabučnim octom prirodni su antibakterijski lijek koji može pomoći u smanjenju brojnih zdravstvenih problema. Samo uzmite pola šalice organskog octa i stavite je u toplu slanu kupki. Opustite se i namočite u njoj najmanje 15-20 minuta.
Neki od najpametnijih umova na svijetu otkrili su neobične, ali djelotvorne navike koje mogu pomoći osobi da bude zdrava i sretna.
Čak vam mogu pomoći i da imate duži život.
U nastavku pogledajte 10 najneobičnijih načina kako da vaš život bude bolji:
1. Najbolje vrijeme za spavanje je od 22 sata do 6 ujutro
Kineski doktori uspostavili su cijeli sistem koji objašnjava koji organi se obnavljaju u koje vrijeme i zašto trebamo spavati od 22 sata do 6 ujutro.
Na primjer, imunološki sistem se bori protiv virusa i uklanja toksine iz tijela od 21 do 23 sata.
Jetra se obnavlja od 23 sata do 5 ujutro, a pluća od 3 ujutro do 5. Zato vas ne treba iznenaditi ako u tom periodu imate blagi kašalj.
Crijeva se šiste ujutro, od 5 do 7 ujutro.
2. IGNORIŠITE JAVNA MIŠLJENJA
Kada razmišljamo o reakcijama ljudi oko nas, mi smo više suzdržani, manje spontani i češće su nervozni. Zbog svega toga smo manje sretni, a nesretna osoba živi kraće.
3. SUNČAJTE SE
Sunčeva svjetlost pruža nam vitamin D. Ne samo da pomaže u borbi protiv depresije koja je često razlog pojavljivanja brojnih bolesti, već također smanjuje rizik od dijabetesa.
4. MANJE PERITE ZUBE
Ako ste jedan od onih koji se često tuširaju, doktori iz Londona kažu kako pretjerano tuširanje vrućom vodom oduzima našoj koži zaštitni sloj. Ovaj uljni sloj vremenom postaje suh i ne može štititi tijelo.
Ista stvar je i sa zubima. Previše pranja oštećuje caklinu.
5. JEDITE VIŠE PARADAJZA
Stručnjaci smatraju da se može smanjiti rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti za 26% uključivanjem rajčice u prehranu.
Prema stručnjacima, to je sve zbog antioksidansa koji se nalazi u rajčicama pod nazivom likopen.
Zbog toga rajčica ima crvenu boju.
6. RIJEŠITE SE ALARMA
Posebno ako zvoni glasno. Japanski istraživači otkrili su kako ljudi koji imaju povišen krvni pritisak imaju veći rizik od srčanog udara od nagle buke. Osim toga, nagla i oštra buka negativno utječe na vaš nervni sistem.
7. NE DIRAJTE CIGARETE
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti tvrdi da ne samo da je opasno biti blizu zapaljene cigarete, već i dodirivanje može biti štetno. Zašto je to tako?
Kada duhan raste, izbojci aktivno apsorbiraju radioaktivne elemente koji se koriste u poljoprivredi, kao što su polonij-210, olovo-210 i radium. Ovi elementi ostaju unutar biljke čak i nakon sušenja lišća i kao rezultat toga, prisutni su u cigaretama. Iako su doze iznimno male, i dalje mogu ući u ljudsko tijelo kroz dodir.
8. PLEŠITE
Francuski naučnici tvrde kako je plesanje najbolji način da produžite životni vijek, a posebno plesanje salse. Imat ćete čvršće kosti, bolju funkciju pluća, ali i bolju krvnu sliku.
9. OBUJTE MOKRE ČARAPE NA SPAVANJE
Da, to ste ispravno pročitali - mokre čarape donose mnoge prednosti. Zbog kontrakcija krvnih žila koje se pojavljuju kada se noge počnu ohladiti, sve dobre hranjive tvari šalju se u tkivo i organe. Naše tijelo treba ove hranjive tvari za poticanje cirkulacije i borbu protiv većine infekcija. Kada se noge počnu ponovo zagrijavati, žile se počnu širiti, a onda toksini koji su zaglavi u tijelu napuštaju tijelo.
URASLI NOKAT izliječite kod kuće, potrebne su vam samo OVE DVIJE stvari: Ne morate ići 'pod nož'!