ZA ONE KOJE IMAJU PROBLEMA SA NESANICOM

PROBAJTE OVAJ TRIK VEĆ VEČERAS: Garantujemo vam da ćete zaspati za 2 minute!

Objavljeno:03.09.2018 - 14:54
A A A Times Arial

Otkriven je trik koji američki vojnici koriste da bi iskoristili svaki slobodan trenutak za san. Navodno, uz ove korake ćete utonuti u san za samo dva minuta.

nesanica1

Ovaj jednostavni sistem opisan je u knjizi "Relax and Win: Championship Performance", gdje piše da je riječ o metodu koji nakon nekoliko sedmica vježbanja ima uspješnost od 96 odsto, piše "The Sun".

Sistem su osmislili neurolozi i psiholozi kada su shvatili da su mnogi piloti u njihovoj vojsci napravili najveće greške zbog neispavanosti. Onda su neurolozi i psiholozi napravili ovaj mli trening, koji prema ljekarima čini čuda.

sanjati

Evo šta treba da radite:

Prvi korak - opustite mišiće na licu, uključujući jezik, vilicu i mišiće oko očiju

Drugi korak - spustite ramena ka dole, a onda opustite gornji, pa donji dio jedne, a zatim i druge ruke

Treći korak - izdahnite, opustite grudni koš i zatim lagano opustite noge, počevši od gore ka stopalima

Četvrti korak - nakon deset sekundi duboke relaksacije sljedeći korak je da potpuno očistiti um

nesanica

Čudni proizvodi na koji žene zapravo troše novac, broj 12 će vas nasmijati do suza

Autor knjige sugeriše da će jedna od ove tri slike biti od velike pomoći:

- ležite u kanuu na mirnom jezeru, ništa osim plavog neba iznad vas

- zavaljeni u crnoj baršunastoj mreži u zamračenoj sobi

- govorite ''nemoj da misliš, nemoj da misliš'' deset sekundi

san

Nakon nekoliko sedmica vježbanja, nesanica će biti prošlost.

Probajte još večeras! Jednostavno je!

SANJALI STE DA VAS NEKO PROGONI ILI DA VAM ISPADAJU ZUBI: Doktorica je objasnila ŠTA TO ZNAČI!

  
 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!