Ne posežite za hranom kada vam krče crijeva

Naš stomak ispušta čudne zvukove kada smo gladni. Ipak, to nije biološki mehanizam koji je tu da nas podsjeti da jedemo. Krčenje crijeva nema nikakve veze sa glađu.

Krčenje crijeva vrlo često poistovećujemo sa glađu, ali to je zapravo znak da se naš stomak čisti. 
 
Oko sat vremena nakon što samo završili sa varenjem, naš sistem započinje mišićnu kontrakciju kako bi počistio svu hranu iz stomaka i prebacio je u crijeva, objašnjava Đulija Enders, autorica hit knjige u Njemačkoj pod nazivom „Želudac".
 
Ona objašnjava da se čišćenje želuca odvija u nekom trenutku između obroka, dok nutricionisti savjetuju da ostavimo razmak od 5 sati do slijedećeg sjedanja za sto. 
 
Ukoliko u nekom trenutku uzmemo da jedemo ili nešto grickamo, ovaj proces će biti zaustavljen. 
 
Interesantno je i da naš stomak počinje odmah ispod lijeve bradavice i završava se na dnu rebara – znatno više nego što to mislimo. 
 
Zato, svaki put kada se ljudi žale na bol u stomaku, bol najvjerovatnije dolazi iz crijeva.