8 pozitivnih utjecaja čaja od đumbira na zdravlje
Čaj od đumbira se koristi da bi ublažio razne probleme. Dodatni sastojci poput meda, limuna ili narandže mogu poboljšati njegov ukus, kao i njegove utjecaje na zdravlje.
Liječi mučninu
Jedan od najpriznatijih utjecaja čaja od đumbira jeste to što liječi mučninu. Šoljica čaja prije putovanja može spriječiti mučninu i povraćanje. Čaj od đumbira je odličan za trudnice koje imaju problema sa jutarnjom mučninom. Uvijek popijte šoljicu čaja od đumbira kada primijetite prve znakove mučnine.
Oslobađa od stresa
Čaj od đumbira ima umirujući utjecaj na tijelo i um. Oslobađa od stresa i napetosti. Samo jedna šoljica čaja može značajno poboljšati vaše raspoloženje. Daje smirujući osjećaj svježine. Kada ste pod stresom, nemojte koristiti nezdrave metode za smirenje, umjesto toga popijte šoljicu čaja od đumbira – dokazano je da smanjuje nivo kortizona u tijelu.
Poboljšava cirkulaciju
Vitamini, minerali i aminokiseline koje đumbir sadrži će poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Đumbir će također spriječiti stvaranje plaka u arterijama i značajno smanjiti rizik od srčanog udara.
Smanjuje menstrualne probleme
U tradicionalnoj kineskoj medicini, čaj od đumbira (sa malo smeđeg šećera) se koristi da smanji menstrualne grčeve. Žene koje često pate od jakih menstrualnih grčeva bi trebale koristiti obloge od toplog čaja od đumbira. Smokrite mali peškir u vrući čaj od đumbira i stavite na stomak. Uskoro ćete osjetiti kako se mišići opuštaju i bol nestaje.
Poboljšava probavu
Čaj od đumbira će ubrzati probavu hrane i poboljšati apsorpciju hranjivih tvari. Također će olakšati i nadutost uzrokovanu brzom hranom i prejedanjem. Čaj od đumbira može regulisati i vaš apetit.
Oslobađa od migrena
Đumbir je veoma djelotvoran kad su migrene u pitanju. Šoljica čaja od đumbira će značajno smanjiti hroničnu upalu, koja je glavni uzrok pojave migrena.
Umanjuje simptome artritisa
Đumbir ima protuupalno dejstvo, i topla obloga od čaja od đumbira će smanjiti upalu zglobova uzrokovanu artritisom.
Poboljšava plodnost
U drevnoj kineskoj medicini đumbir se koristio kao afrodizijak. Smatra se da poboljšava plodnost kod muškaraca. Neka istraživanja su pokazala da dnevna upotreba đumbira može poboljšati koncentraciju sperme i pomoći u slučajevima erektilne disfunkcije.