SPAVATE LI U GRUDNJAKU ILI GA SKIDATE PRIJE ODLASKA U KREVET: Evo šta kaže stručnjak, šta je ZDRAVIJE

Neke žene ne bi mogle da zamisle noć provedenu u grudnjaku, dok neke samo u njemu i spavaju. Tu su i priče da spavati u grudnjaku nije zdravo, ali i one da se tako grudi neće opustiti.

Činjenica je da je svejedno hoćemo li u toku sna nositi grudnjak ili ne: to nikako neće uticati na naše grudi. Mada, kada muskulaturu grudi stalno podržava čvrsti grudnjak, manje se naprežu mišići i tako te brže postanu opušteni, mlohavi.

Grudnjak ima smisla kod vrlo velikih grudi, kada muskulatura treba dodatno podržati. U toku sportskih aktivnosti, svakako.

Stručnjaci ipak preporučuju da izbjegavamo da po noći nosimo grudnjak jer grudnjak koji je previše čvrst može usporiti cirkulaciju, ali i pritiskati limfne čvorove.