PRIJE SPAVANJA VEČERAS OBAVEZNO OBUJTE ČARAPE: Desit će vam se ove DVIJE STVARI!

Malo ko nosi čarape dok spava. Ali nakon ovog teksta vjerovatno ćete se predomisliti.

Sa sajta sleep.org stiže obavještenje da topla stopala noću čine veliku razliku u tome kakvi ćete se probuditi ujutro.

''Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vrijeme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san'', naglašavaju na ovom sajtu, dodajući da to obezbeđuje mirniji san, i to uglavnom bez prekida.

I ne samo to, u studiji objavljenoj u Internacionalnom nedeljnom naučnom žurnalu otkrilo se da, kada uvečre obujete čarape, zaspat ćete brže - po njima čak 15 minuta brže nego što vam prosječno treba.

A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.