Imate probleme s KISELINOM U ŽELUCU? Ovaj PRIRODNI LIJEK će vas spasiti!

Žgaravica ili refluks javlja se u 20-30 posto opće populacije, a ugroženija skupina su muškarci. Osoba tada osjeća peckanje, bolove, težinu, nadutost, umor i ponekad bolove u donjoj vilici i leđima. U tom slučaju trebali biste izbjegavati prženu, pohanu i začinjenu hranu te kafu, alkohol i citruse.

Valja podsjetiti na neke dobre navike koje mogu pridonijeti olakšanju probavnih smetnji: prožvačite uvijek dobro svaki zalogaj, jedite uvijek sjedeći, pojednostavite strukturu obroka poštujući ispravne kombinacije namirnica.

Bademi

U ublažavanju žgaravice najbolje pomažu bademi. Šaka badema ili njih 20-ak neutralizirat će želučanu kiselinu već pola sata nakon uzimanja.

Što je najbolje,bademi nisu samo privremeno rješenje (poput sode bikarbone). Naime,bademi ukoliko se često konzumiraju otklanjaju kiselinu tako da se ona više ne vraća.