JAPAN: Temperature dosegle čak 40,7 stepeni, hiljade osoba traži ljekarsku pomoć

JAPAN - Japanske vlasti upozoravaju građane da poduzimaju mjere opreza tokom intenzivnog vala vrućine u zemlji u kojemu je dosad život izgubilo 30 osoba, javlja BBC. 

Hiljade osoba zatražile su ljekarsku pomoć tokom posljednje dvije sedmice zbog zdravstvenih stanja povezanih s velikim vrućinama. 

Temperature su dosegle 40,7 stepeni celzijusa u središnjem Japanu ranije ove sedmice.

U gradu Kjotu temperature su bile iznad 38 stepeni sedam dana zaredom, i to prvi put otkad je u 19. stoljeću počelo njihovo bilježenje. 

Japansko ministarstvo zdravstva izdalo je upute školama da poduzmu mjere kako bi spriječile toplotne udare nakon što je šestogodišnji dječak umro poslije sata održanog na otvorenom u prefekturi Aiči u utorak.

Japanska meteorološka služba pozvala je građane da piju dovoljno vode kako bi spriječili toplotnu iscrpljenost.

Kada nastupi ovako toplo vrijeme ljekari savjetuju da se vodi računa o zdravlju, pije što više tečnosti, ako je moguće dve do tri litre dnevno, da ne bi došlo do dehidratacije, a oni koji se pretjerano znoje da piju što više mineralne vode. Suncu se ne treba izlagati od 11 do 16 sati.

Ljudi ne bi trebalo bez preke potrebe da izlaze iz kuća, posebno starije osobe i hronični bolesnici. Ako baš moraju, trebalo bi da borave u hladovini parka.

Pošto se živa u termometru neće spuštati ispod 30 stepeni Celzijusa, treba znati da se usljed visokih temperatura mogu javiti sunčanica i toplotni udar.

- Sunčanica je u svakom slučaju bezazlenija od toplotnog udara. Ona nastaje tako što se glava duže vrijeme direktno izlaže suncu, a to znači da je mogu dobiti svi oni koji se dugo sunčaju ili borave na otvorenom prostoru, kao što su saobraćajci, građevinski radnici... - objašnjava dr Radmila Šehić iz Hitne pomoći.

Sunčanica najčešće pogađa zdrave ljude, nastavlja doktorka. Počinje sa jakom glavoboljom koja se javlja poslije par sati, nakon čega osoba osjeća mučninu, nagon na povraćanje, a može doći i do kratkotrajnog gubitka svijesti.

- Osobi sa takvim simptomima potrebno je brzo dati da popije tabletu protiv glavobolje, iza vrata joj staviti hladnu oblogu, raskomotiti je i ukoliko je moguće, davati joj što više tečnosti - kaže dr Šehić.

Toplotni udar

Teži oblik sunčanice, nastavlja ona, jeste toplotni udar koji se, nažalost, može završiti fatalno. Kod toplotnog udara nastaje slom cirkulatornog sistema. Sve dok se organizam znoji, taj sistem funkcioniše, ali kada organizam doživi toplotni udar, znojenje i hlađenje organizma prestaje, tako da čovjek više nije u mogućnosti da kontroliše temperaturu organizma.

- Tada može doći do veoma visoke temperature, a da pri tome ne možemo da se odbranimo od refleksnog grčenja mišića (zbog gubitka soli i minerala), pa tako organizam vrlo lako može doći u stanje šoka. Osobu sa toplotnim udarom treba prenijeti u hladovinu i raskomotiti je. Preporučljivo je da se takva osoba polako hidrira i nikako hladnom vodom. Ovakav pacijent mora brzo da se odvede u najbližu zdravstvenu ustanovu - ističe dr Šehić,prenosi Blic.

Kako sa klimom - ne više od 7 stepeni razlike

Oni koji odlaze na posao trebalo bi da obuku komotniju odjeću koja je svjetlih boja i širokog kroja. Kačket ili šešir je takođe neophodan. Šetnje i nabavke treba obavljati u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima, a u prostorijama u kojima se boravi trebalo bi napraviti takvu klimu gdje razlika između unutrašnje i spoljne temperature iznosi najviše sedam stepeni.

- Kada izlazimo iz hladne prostorije u toplo na taj način maltretiramo organizam, kome treba dosta vremena da se adaptira na temperaturnu razliku. Tako se može dobiti preglada, jer na taj način organizam izlažemo padu imuniteta, a zanamo da su rino virusi aktuelni tokom cijele godine - upozorava dr Šehić.

Tečnost, lagana hrana, voće...

Ljekari svima preporučuju da se pije dosta tečnosti, jede lagana hrana bogata vitaminima i ne pretjeruje sa fizičkim aktivnostima. Medicinska literatura građanima, takođe, preporučuje redovne obroke - obavezan doručak, lagan ručak, laganu večeru i dvije dnevne užine, koji će sačuvati snagu, održati dobru koncentraciju i okrepiti organizam.