DA LI STE ZNALI?

TREBALI SMO OVO RANIJE ZNATI: Ovo je najčešća greška zbog koje još teže podnosimo vrućine

Objavljeno:20.07.2018 - 13:43
A A A Times Arial

Vjerovatno ste čuli savjet da je po vrućini bolje piti tople, a kada je hladno hladne napitke. 

No, da li znate zbog čega biste to trebali raditi, i da li je ispijanje hladnih pića po vrućini zaista štetno.

voda

Kada je vani vruće onda najradije posegnete sa čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili. 

voda1

Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira. 

voda
Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velikamogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tijekom i nakon obroka.

zeleni-caj

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stupnjeva također ima svoje prednosti jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh. Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!