Bez bolnih operacija i opasnih lasera: Evo kako da se na prirodan način izborite sa proširenim venama

Proširene vene se uglavnom nalaze blizu površinskog dijela kože i iako ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju zdravlju, mogu biti pokazatelj nekih težih problema s cirkulacijom. Ako se zapostave, stanje se može pogoršati te prouzrokovati oticanje, bol i svrbež.

Proširene vene koje se nalaze dublje su dosta ozbiljniji problem, jer dovode do moždanog udara, začepljenja, tromboze i srčanih tegoba.

Bitno je da primijetite i najmanje simptome proširenih vena prije nego što se udruže sa bolom, težinom u nogama i svrabom. Neke od namirnica koje se lako mogu naći u svakoj kuhinji, mogu biti odličan lijek za istezanje zidova krvnih sudova i popravljanje cirkulacije krvi. Ovo je 8 jednostavnih, ali efikasnih metoda da spriječite dalje napredovanje proširenih vena.

1. Jabukovo sirće

Zahvaljujući svojim antiupalnim svojstvima, jabukovo sirće je odličan tretman za proširene vene. Ono smanjuje oticanje i popravlja cirkulaciju krvi.

- Natopite komad vate ili parče tkanine u jabukovo sirće pomješano sa vodom u istoj razmjeri.
- Stavite vatu na vene i ostavite 20-30 minuta.
- Isperite vodom.
- Ponovite proceduru dva puta dnevno.

Možete nanijeti i čisto jabukovo sirće na kožu i nježno masirati. Radite ovo svako jutro i veče dok ne vidite pozitivne rezultate. Izbjegavajte samo da suviše pritiskate dok masirate kožu.
2. Bijeli luk, sok od pomorandže i maslinovo ulje

Bijeli luk sadrži supstancu po imenu alicin koja spriječava upale krvnih sudova. Koristi se za uklanjanje štetnih toksina iz tela i popravlja vaše opšte zdravstveno stanje. Bijeli luk čini čuda u kombinaciji sa sokom od pomorandže i maslinovim uljem.

- Zgnječite 4 čena i pomješajte ih sa svježe iscjeđenim sokom od 3 pomorandže. 
- Dodajte 2 kašike maslinovog ulja u mješavinu.
- Ostavite da odstoji 12 sati pre nego što ga upotrebite.
- Nanosite mješavinu na vene oko 15 minuta kružnim pokretima dok se u potpunosti ne upije u kožu.
- Ponavljajte svaki dan.

Možete obmotati područje tkaninom i ostaviti oko 15 minuta kako biste smanjili veličinu vena. Preporučuje se da uključite bijeli luk i u svoju ishranu.
3. Peršun

Ovo je jedna od najkorisnijih namirnica za lečenje proširenih vena. Peršun je bogat vitaminom C koji ojačava kapilare, pa stoga smanjuje bol i nelagodu izazvanu proširenom venama.

- Isjeckajte punu šaku peršuna i potopite ga u vodu.
- Prokuhajte ga 5-7 minuta i sačekajte da se ohladi.
- Dodajte malo eteričnog ulja.
- Umočite tupfer i stavite na pogođene dijelove.
- Radite ovo dva puta dnevno dok više ne vidite one plave i crvene linije na nogama.

Neka vam postane navika da dodajete peršun u jela kako biste ojačali imuni sistem.
4. Hamamelis (američka leska)

Ova biljka je jedan od najboljih lijekova za razne kožne bolesti, uključujući i otečene vene. Sadrži tanine i ulja koja obnavljaju strukturu vena.

- Uzmite parče tkanine ili komad vade i potopite u hamamelis. 
- Ostavite vatu na pogođenim dijelovima 10-15 minuta.
- Ponavljajte 2-3 puta dnevno mjesec dana dok ne primijetite pozitivne rezultate.

5. Kupus

Lišće kupusa je odličan izvor vitamina, vlakana, magnezijuma, kalcijuma i kalijum koji su izuzetno korisni za vaše zdravlje. Ovi visoko hranljivi sastojci pomažu i u smanjenju otečenih vena.

- Isjeckajte lišće kupusa i sameljite u blenderu.
- Dodajte malo vode da napravite finu pastu.
- Nanesite pastu na pogođene dijelove.
- Pokrijte pamučnom tkaninom i ostavite 2 sata.
- Isperite vodom.
- Ponavljajte proces mjesec dana.
6. Đumbir

Đumbir je još jedan odličan lijek za proširene vene. Zahvaljujući svojoj antioksidantskoj prirodi, pomaže u smanjenju rizika od pojave proširenih vena. On takođe rastvara krvni protein po imenu fibrin i popravlja cirkulaciju. Redovno konzumiranje čaja od đumbira može značajno da doprinese brzom oporavku vaših vena.

- Isjecite svež đumbir na komadiće.
- Stavite ih u čašu sa prokuvanom vodom.
- Ostavite 10 minuta.
- Procjedite vodu i dodajte malo meda.
- Uživajte u čaju 2-3 puta na dan.
7. Maslinovo ulje i vitamin E

Kombinacija ovih sastojaka olakšaće osjećaj težine i učiniti kožu mekom i elastičnom.

- Pomješajte u jednakim dijelovima maslinovo ulje i vitamin E.
- Zagrijte mješavinu na niskoj temperaturi.
- Nanesite je na kožu i masirajte pokretima na gore nekoliko minuta.
- Ponavljajte jednom ili dva puta na dan dva mjeseca.

Alternativno, možete pomješati 2 kašičice maslinovog ulja sa 4-5 kapi ulja čempresa. Dobro promješajte i izmasirajte noge. Videćete rezultate za jednu do dvije nedjelje.
8. Aloje vera, šargarepa i jabukovo sirće

Aloje vera je poznata po svojim hranljivim i antiupalnim svojstvima. Mješavina aloje, šargarepe i jabukovog sirćeta vjerovatno je jedan od najefikasnijih domaćih lijekova za smanjenje otečenih vena i bola. Potrebno vam je 3 lista aloje, šargarepa i pola šolje jabukovog sirćeta.

- Izvadite gel iz lišća aloje.
- Sameljite šargarepu u blenderu i pomješajte je sa gelom aloje.
- Dodajte pola šolje jabukovog sirćeta kako biste dobili glatku, homogenu pastu.
- Nanesite pastu na proširene vene, ostavite 30 minuta i isperite.

Preporučuje se i da je nanesete prije odlaska na spavanje i ostavite preko noći. Isperite hladnom vodom sljedeće jutro.
9. Bonus

Osim gore pomenutih lekova, preporučuje se i da napravite neke promjene u načinu života i ishrani za dugoročan efekat.

- Redovno praktikujte fizičku aktivnost kao što je plivanje, šetanje ili joga. Što se više krećete, to će vam bolja biti cirkulacija krvi što će spriječiti skupljanje krvi u oštećenim venama.
- Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C i E koja se ponaša kao antioksidans i jača imuni sistem.
- Koristite kompresione čarape koje će održavati vene u pravilnom položaju i smanjiti pritisak na njih.
- Izbjegavajte da nosite usku garderobu i visoke štikle duže vrijeme.