Prestanite odmah: OVU GREŠKU svi radimo kada peremo zube, a NISMO SVJESNI POSLJEDICA

Zube je dovoljno četkati svega dvije minute, duže od toga se čak i ne bi trebalo, a u nastavku saznajte zašto je tako.

Je li moguće zube prati previše? Zapravo da. Presnažno četkanje zubi može  vremenom izazvati eroziju tkiva desnih i zubne cakline, naročito ako koristite tvrdu četkicu za zube.

Najbolje je koristiti mekanu četkicu te zube prati laganim pritiskom kružnim pokretima. Mnogi zube peru pomičući četkicu naprijed natrag , ali takav način pranja je previše grub.

Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, ne biste smjeli uopće pritiskati četkicu. Uređaj sam rotira čekanje pa sve što vi morate raditi je lagano kliziti četkicom po zubima.

Istrošene čekinje također mogu oštetiti desne zbog čega je vrlo važno zamijeniti četkicu redovno.