Da biste imali lijepe ruke svakodnevno ih masirajte

Ruke su svakodnevno izložene  hladnoći, vrućini, deterdžentima. Svi ti čimbenici ostavljaju tragove na rukama. Koža ruku se isušuje i bora jer je veoma tanka.

Na rukama se najprije vidi starenje koje se ne može ukloniti nikakvom plastičnom operacijom. One nažalost, pokazuju našu pravu dob. Zbog toga ih je potrebno svakodnevno njegovati od rane mladosti.

Vježba i masaža ruku

Kao i ostali djelovi tijela i ruke trebaju vježbu. Poboljšat ćete cirkulaciju krvi u rukama, ako dnevno gnječite prste 15-20 puta, te prstima jedne ruke lagano istežete prste druge.

Masažom ruku također poboljšavate cirkulaciju krvi, te uklanjate suhe ili opuštene stanice kože, pa ruke postaju meke i mladenačke. Masažu možete izvoditi ručno ili pomoću masažera koji vibrira.

Ručna masaža možete izvesti tako da u ruke utrljate biljno ulje ili kremu, ali će biti još učinkovitija ako se izvodi pilingom za ruke, koji uklanja mrtve stanice i dodatno hrani kožu.

Slani piling za ruke s jagodama:

8-10 jagoda, 2 žlice avokadovog ili maslinovog ulja, 1 žličica krupne morske soli.

Pomiješajte sve sastojke, te ih umasirajte u ruke. Isperite nakon nekoliko minuta masaže, te osušite ruke. Prirodne voćne kiseline iz jagoda djeluju kao odlično sredstvo za uklanjanje mrtvih stanica kože.