SAVJETI
NE DOZVOLITE DA VAM SE SMIJU IZA LEĐA: Jednostavnim trikom učvrstite zadnjicu i noge, SVI ĆE VAS PITATI ZA SAVJET!
Nike trener Alex Silver-Fagan savjetuje da radite ove vježbe kako bi vaše noge i zadnjica bili savršeni.
Ove vježbe se mogu lako kombinirati sa drugim vježbama ili raditi posebno, a ne traju više od 15 minuta.
U nastavku pogledajte šta trebate raditi kako bi vaše tijelo izgledalo savršeno:
1. OBIČNI ČUČNJEVI
Započnite s osnovnim čučanjima. Držite stopala ravne na tlu.
NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:
Ne propustite
0
FOTO PRIČE
Zadnje objavljeno
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!