NEVJEROVATNO!

Vjerujete li da je razmak između ove dvije fotografije 12 sati? EVO ŠTA JE UZROK!

Objavljeno:23.06.2018 - 14:58
A A A Times Arial

Fitnes blogerka Tiffany Brien je podjelila sliku ‘lošeg dana’ na Instagramu kako bi pokazala koliko je bitno voditi računa o svom tijelu…

Tifani je postavila dvije fotografije koje su uslikane u razmaku od 12 sati. Na jednoj je njen stomak toliko naduven, da izgleda kao da je u šestom mjesecu trudnoće, kako je sama napisala, a na drugoj je potpuno ravan.

a1

Jedna slika je napravljena uveče, prije lijeganja u krevet, a druga ujutru, kada je ustala.

Tifani je za svoj naduveni stomak okrivila nedostatak sna, hormone, stres i netoleranciju na hranu. Takođe je istakla da je to nešto sa čime se ona bori godinama.

Istražujući šta izaziva njene probleme, Tifani je otkrila da je obično u pitanju neka hrana koju pojede ili nešto što uradi. Ipak, i dalje se dešava da nije sigurna šta je izazvalo problem nadimanja.

Pored hormona i nedostatka sna, Tifani je primjetila da stres veoma negativno utiče na njen problem.

a2

Lijepa blogerka je istakla da ona ni u kom smislu nije savršena i da ne bi trebalo da bude uzor za brigu o sebi, jer je upravo to njena slaba tačka.

Tifanini je na osnovu iskustva dala i savjete za nadut stomak:

a3

- Naspavajte se!

- Zapisujte sve što pojedete u toku dana kako biste mogli da pratite šta izaziva nadimanje.

- Nemojte da pretjerujete sa vježbanjem kako biste se riješili nadutosti, vjerovatno ćete samo da pogoršate stvari.

- Raspitajte se o probioticima i vitaminima.

- Pijte čaj od nane kako biste umirili stomak.

- Opustite se i budite sretni...

 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!