OVO VOĆE NI SLUČAJNO NE SMIJETE JESTI ZA VRIJEME MENSTRUACIJE: Doći će do obilnog krvarenja, a u trudnoći može doći do pobačaja!

Vjerujemo kako ste do sada na društvenim mrežama mogli pročitati mnoštvo savjeta šta trebate raditi za vrijeme menstruacije, a šta ne, kako bi tih sedam dana u mjesecu prošlo što bezbolnije.

Međutim, vjerujemo kako niste čuli za ovaj savjeti - izbjegavajte hranu koja ima enzim bromelain, jer on pospješuje cirkulaciju.

Upravo ananas sadrži enzim bromelain.

Ova voćka kod žena izaziva povećanu produkciju bijelih i crvenih krvnih zrnaca, zbog čega se može javiti obilnije krvarenje. Osim toga, može uzrokovati ljuštenje sluznice maternice.

U ekstremnim slučajevima, prevelik nivo ovog enzima kod trudnica može da izazove pobačaj. Zbog toga se savjetuje da se odmah nakon početka trudnoće izbaci ananas iz ishrane.

Iako je ananas odličan izvor vitamina C, za vrijeme menstruacije ga izbjegavajte. Dobra alternativa su razne bobice bogate balastnim tvarima – jačaju imunitet.