POMAŽU U BORBI PROTIV RAKA: Ove začine odmah uvrstite u vaš jelovnik!

Ono što jedemo, pijemo i udišemo uzrokuje čak 90 posto svih karcinoma. Naslijeđeni genetski faktori čine nas manje podložnima obolijevanju od karcinoma nego naše prehrambene navike i životni stil.
Još od davnina mnogobrojni su se začini i ljekovito bilje koristili za liječenje raznih bolesti. Iako je medicina napredovala, alternativni načini liječenja i dalje su vrlo popularni i učinkoviti.

Iako nije znanstveno dokazano da začini mogu spriječiti rak, postoje oni kojima se mogu postići sjajni učinci.

Đumbir

Đumbir se od davnina koristi u narodnoj medicini kao lijek za mnoge bolesti, a osobito je učinkovit kod prehlade i problema s probavom. Može se konzumirati svjež ili pak kao začin – u prahu. Svježi je đumbir mnogo intenzivniji te samim time i učinkovitiji, međutim đumbir u prahu može se dodati u mnoga jela. Pomaže kod mučnine te pozitivno utječe na osjetljiv želudac ljudi koji boluju od raka.

Ružmarin

Ružmarin je svima dobro poznata mediteranska biljka koja je odličan izvor antioksidanasa. Često se koristi u mediteranskoj prehrani, a može se dodati u mnoga jela kao što su razne juhe, meso, umaci, itd. Potiče detoksikaciju, pomaže kod probave i smanjuje nadutost. Također, potiče i apetit. Od ružmarina se može napraviti i čaj koji je također vrlo učinkovit.

Kurkuma

Jedan od najljekovitijih začina na svijetu definitivno je kurkuma koja potječe iz porodice đumbira te je intenzivne žute boje. Aktivan sastojak kurkume je kurkumin, a antioksidansi koje sadrži te njegova protuupalna svojstva mogu zaštiti od nastanka raka.

Čili papričice

Ljute čili papričice sadrže tvar kapsaicin koja može olakšati bol. Osim toga, čili papričice imaju antiupalna svojstva te potpomažu probavu. Znanstvenici su otkrili kako kapsaicin može uništiti stanice raka. Čili papričice ne smiju se direktno stavljati na kožu jer mogu izazvati opekline, već ih je potrebno pažljivo obraditi. Postoje i kreme s kapsaicinom, a prije korištenja svakako se posavjetujte s liječnikom.

Češnjak

Češnjak ima visok udio sumpora i dobar je izvor arginina, oligosaharida, flavonoida i selena, a riječ je o tvarima koje su korisne za ljudsko zdravlje. Glavna aktivna tvar češnjaka zove se allicin i upravo zbog toga češnjak ima vrlo karakterističan miris. Neke su studije pokazale kako povećani unos češnjaka može zaštititi od raka želuca, debelog crijeva, jednjaka, gušterače i dojke. Djeluje antibakterijski te potiče detoksikaciju i jača imunitet.

Menta

Menta je narodni lijek za liječenje probavnih tegoba, za ublažavanje nadutosti i ostalih probavnih smetnji. Također, može pomoći kod simptoma sindroma iritabilnog crijeva i trovanja hranom. Naime, menta djeluje tako da opušta želučane mišiće te potiče izlučivanje žuči pa hrana brže prolazi kroz želudac. Osobama koje boluju od raka želuca preporuča se svakodnevno piti čaj od mente. Osim toga, čaj od mente pomaže i kod upale grla.

Kamilica

Smatra se kako kamilica ima mnoga ljekovita svojstva te se kroz povijest koristila za liječenje različitih stanja. Osobito je djelotvorna kod problema sa spavanjem jer opušta, a pomaže i kod liječenja rana u ustima koje nastaju kao posljedice zračenja i kemoterapije. Isto kao i menta, pomaže kod probavnih tegoba i smanjuje grčeve. 

Ovo su često ignorisani simptomi raka:

Otežano disanje ili nedostatak zraka 

Jedan od prvih znakova raka na plućima je nemogućnost hvatanja zraka - prisjetili su se kasnije ljudi koji su oboljeli od ove opake bolesti.

Poteškoće s gutanjem 

Problemi s gutanjem najčešće su povezani s rakom jednjaka ili rakom grla. Također, ponekad mogu biti jedni od prvih pokazatelja raka pluća.

Natečeni limfni čvorovi ili kvržice

Povećani limfni čvorovi upućuju na promjene u limfnom sustavu, što može biti znak da se u tijelu pojavio rak.

Pretjerano pojavljivanje modrica ili krvarenje koje ne prestaje 

Ovi simptomi obično sugeriraju kako se nešto nenormalno događa s trombocitima i crvenim krvnim stanicama - što može biti znak leukemije.

Slabost i umor 

Pojava stalnog umora i slabosti je simptom mnogih vrsti raka pa to treba gledati u kombinaciji s drugim simptomima. Ako se stalno osjećate iscrpljeno, bez logičnog objašnjenja i bez obzira što dosta spavate, svakako posjetite lječnika.

Osjećaj sitosti i gubitak apetita 

I ovo može biti jedan od simptoma raka jajnika. Žene koje su ga imale su pričale kako nisu mogle jesti čak i kada su duži period bile bez hrane. 

Bolovi u zdjelici i u trbuhu 

Bol i grčevi u zdjelici i abdomenu mogu se povezati s nadutosti koja često signalizira kako se radi o raku jajnika. Leukemija, također, zna uzrokovati bol u trbuhu - zbog proširene slezene.

Oticanje lica ili crvenilo 

Neki bolesnici s dijagnozom raka pluća primijetili su kako im je lice natečeno ili neobično crveno.

Promjene na koži koje ne nestaju 

Može se raditi o različitim vrstama raka kože - melanomu, karcinomu bazalnih stanica i karcinomu pločastih stanica.

Promjene na noktima 

Neobjašnjive promjene na noktima mogu biti znak nekoliko tipova raka. Smeđe ili crne pruge, ili točkica ispod nokta - ​​na rak kože. Pojava proširenog nokta koji se savija prema unutra ponekad je pokazatelj da se pojavio rak pluća dok blijedi ili bijeli nokti mogu ukazivati na rak jetre. 

Bol u križima ili na donjoj desnoj strani

Pacijenti kojima je dijagnostican rak jetre kažu kako im je ovo bio prvi znak. I rak dojki se manifestira bolovima u leđima, jer tumor može pritiskati prsa ili se proširio na rebra i kralježnicu.